Inteligência de performance para atletas de endurance

Você treina 12 horas por semana.
Sabe o que cada uma faz pelo seu corpo?

Um time de Experts de IA em treino, nutrição, recuperação e saúde que investiga seus dados brutos, recalcula cada métrica e explica o porquê de cada número. Todos os dias, em linguagem de treinador.

30 dias grátis · Conecte seu relógio em 2 minutos

Sincronizado agora
0 TSS
Carga semanal
0.0%
Decoupling
0
Prontidão
0Prontidão
Por quê?Por que sua prontidão está em 82 hoje?
Carga 45%Sono 25%Nutrição 18%Estresse 12%

Dados de Garmin · Strava · Polar · Apple Health

Diferenciais

Não é mais um app de gráficos

🧠

Agentes que executam análises

Não é um chatbot que conhece triathlon. Cada Expert de IA seleciona seus dados, calcula os indicadores do seu domínio e cruza o resultado com seu histórico. O treinador-chefe integra tudo.

🔎

O porquê, não só o quê

Atribuição causal mostra os fatores mais prováveis por trás de cada métrica: treino, sono, comida ou estresse. Recalculado do seu dado bruto, não um score caixa-preta.

🎛️

Seus experts, do seu jeito

“Seja direto comigo. Foco no 70.3 de novembro.” Dê nome, tom e instruções a cada expert e fale direto com qualquer um, em abas, como contatos no seu telefone.

📄

Seus exames na mesa

Suba exame, bioimpedância, planilha de treino. Cada expert lê o que é do seu domínio e prepara o contexto para a conversa com seu médico ou nutricionista. Cifrado, só seu.

📈

Seu baseline, não a média da internet

Cada sinal é comparado com o seu próprio histórico antes de chamar sua atenção. Sem faixas genéricas, sem score universal.

🔒

Seus dados, suas regras

Conecte e revogue fontes quando quiser. Transparência sobre o que é lido e por quê.

Investigações, não opiniões

Seu time de Experts de IA

Cada expert investiga uma dimensão da sua performance e um treinador-chefe integra tudo numa leitura só. Quem dá nome, tom e instruções a cada um é você.

🧭
Treinador-chefe
Integra todos os sinais numa leitura só
🏃
Endurance
Carga, ritmo, eficiência e durabilidade
🏋️
Força
Força a serviço do endurance
🍌
Nutrição esportiva
Fueling, carbo por hora e hidratação
🧪
Saúde metabólica
Exames, composição corporal e energia
🦵
Biomecânica
Cadência, passada e padrões de movimento
😴
Recuperação
Sono, HRV e prontidão
❤️
Saúde cardiovascular
Frequência cardíaca e sinais de atenção

Todos os experts são agentes de IA. Eles não substituem treinador, nutricionista, fisioterapeuta ou médico. Eles preparam uma discussão humana muito mais informada.

🏃
Seu expert de endurance está revisando sua carga dos últimos 7 dias

A camada de colaboração

Seu treinador, sua nutri e seu médico, finalmente no mesmo time

Cada profissional que cuida de você enxerga só um pedaço do atleta. Seus Experts de IA não trabalham isolados: pelo WhatsApp, a análise vira um brief objetivo para quem cuida de você, com o que mudou, os dados que sustentam e o ponto que vale discutir. Sem app novo, sem planilha, e você deixa de ser o mensageiro entre eles.

Longão de domingo, 2h45. Decoupling em 6,8%, acima do seu padrão. Fueling em 54 g/h, abaixo do alvo. Prontidão ok. Vale discutir a estratégia de carbo para o próximo longo.

Dashboards mostram gráficos. O ironminds prepara a conversa.

🔒 Com opt-in de cada profissional e o seu consentimento, sob a LGPD: nada sai sem você mandar, e você decide quem recebe e quando.

Ciência do esporte

As métricas que decidem seus desafios

Recalculadas do seu dado bruto, não de um score proprietário, e sempre comparadas com o seu próprio histórico. Decoupling só em bloco estável, potência sem misturar ecossistemas, carga sempre lida com prontidão e calor.

🫀DecouplingEficiência aeróbica
🔋DurabilidadeResistência à fadiga
Curva de potênciaSeu motor
🍌FuelingCarbo por hora

E os índices que só existem aqui

📅ConsistênciaVocê aparece?
📏DisciplinaTreina do jeito certo?
🏹PrecisãoExecuta o que planeja?

Como funciona

Uma investigação contínua: do dado bruto à decisão com seu time.

1

Conecte suas fontes

Poucos toques e seis semanas de histórico viram contexto no primeiro dia. Antes de qualquer conclusão, os experts verificam qualidade, lacunas e artefatos nos dados.

2

A investigação roda todos os dias

Cada treino é lido contra o seu baseline: carga, recuperação, fueling e movimento.

3

Pergunte e entenda o porquê

Converse com qualquer expert, sobre treinos e exames. Cada leitura mostra em que dados se apoia, com qual confiança e o que falta. Quando o dado não basta, eles dizem isso em vez de inventar um número.

4

Seu time humano decide

Com seu consentimento, a análise vira um brief no WhatsApp do seu treinador, da sua nutri ou do seu médico. A decisão continua humana, agora com contexto.

Sua transformação, seus desafios

30 dias com o time completo, sem cartão. Depois, um plano único com tudo dentro.

Primeiros 30 dias
R$ 0 por 30 dias

Tudo do Premium, liberado desde o primeiro treino.

  • O time completo de Experts de IA e o treinador-chefe
  • Métricas avançadas recalculadas do seu dado bruto
  • Biblioteca de documentos cifrada
  • Seus profissionais de verdade no WhatsApp
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Sem cartão de crédito. Cancele quando quiser.

Tudo dentro
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R$ 99,90 /mês
ou R$ 799/ano

Para quem treina com propósito o ano inteiro.

  • Insights causais: o porquê de cada número
  • Durabilidade, curva de potência, fueling e limiares
  • Resumo dos seus dias-chave de treino
  • Experts do seu jeito e seus exames na mesa
  • Cuidado integrado com seus profissionais no WhatsApp
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Cancele quando quiser.

🔒 Seus dados continuam seus: revogue o acesso às suas fontes a qualquer momento.

Dúvidas frequentes

Os experts são pessoas?

Não, e isso é o ponto. São agentes de IA especializados, cada um com escopo, ferramentas de cálculo e limites definidos. Eles analisam seus dados brutos todos os dias, algo que nenhum profissional humano faria, e preparam evidências para as conversas com quem decide de verdade: você e seus profissionais. Por trás de cada um há quase dois anos transformando ciência esportiva em workflows de análise.

Já tenho treinador. Isso substitui?

Não: potencializa. Seu treinador vira parte do time, recebe o resumo pronto pelo WhatsApp e você chega na conversa com o porquê já mapeado. O ironminds cuida do dia a dia dos dados; ele foca na estratégia.

Funciona com meu relógio?

Garmin conecta em minutos, e seis semanas de histórico viram contexto desde o início. Novas fontes chegam pela mesma arquitetura, e conectar e revogar fica sempre nas suas mãos.

Meus exames ficam seguros?

Ficam. Cifrados, com acesso só do dono, nunca lidos silenciosamente. Você deleta o que quiser, quando quiser, como manda a LGPD.

Vocês falam com meus profissionais sozinhos?

Nunca. Cada profissional entra por opt-in, você consente e confirma cada envio, e tudo segue a LGPD. Nada sai sem você mandar.

Em que isso é diferente do score de prontidão do relógio?

O score do relógio é uma caixa-preta. Aqui cada métrica é recalculada do dado bruto, auditável e comparável no tempo, e vem com o porquê, explicado pelo time.

ironminds